Имам доста чувствителен нос, който често е запушен.Пробвал съм всички лекарства.Но преди няколко месеца открих
страхотен начин за отпушване на носа.Искам да го споделя с вас.
1.Издишваме.Държим носа и устата затворени.
2.Задържаме дъха си, докато не ни стане малко некомофортно.
3.Изведнъж опитваме да си поемем въздух, но не през устата,а опитваме през носа.
Ще видите колко ефективен е този метод за отпушване.
SEO
Няма коментари:
Публикуване на коментар