Хапвай плодовете според сезона.
Така тялото не се претоварва и набавя необходимите вещества в оптимални дози в съответствие с сезона.
Сега например сме в преходен период лятно-есенни плодове,към зимни-основно цитрусови плодове.
От цитрусите наблягай на грейпфурт,киви,банани,портокали,мандарини.лимони.
За да бъде още по полезно можеш да си правиш плодови салати като ги овкусяваш с мед,натурално какао,пчелен прашец.
Можеш да си приготвяш фрешове,сокове или шейкове като комбинираш плодовете по твой вкус.
Използвай въображението си и не се притеснявай от резултата.
Плодовете си остават сладки без значение как си ги споделяш:)
http://backstreet.bg/
Няма коментари:
Публикуване на коментар